მუხლის ტკივილის მკურნალობა და რეაბილიტაცია

მუხლი

მუხლის ტკივილი საკმაოდ გავრცელებული სიმპტომია,რომელიც შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა მიზეზის გამო.ტკივილი მუხლის მიდამოში შეიძლება მერყეობდეს მსუბუქიდან ძლიერამდე,იყოს მწვავე და მოულოდნელი(მაგ:ტრავმის შედეგად) ან ნელ-ნელა პროგრესირებდეს.

რა იწვევს მუხლის ტკივილს?

მუხლის ტკივილის გამომწვევი ძირითადი მიზეზებია:

● ტრავმა:მწვავე დაზიანებები,როგორიცაა მყესებისა და იოგების დაჭიმულობა და მთლიანობის რღვევა მუხლის ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.ეს დაზიანებები ხშირად თან სდევს სპორტულ აქტივობებს,დაცემას და სხვა.

● სახსრის არასწორი დატვირთვა:განმეორებითმა მოძრაობებმა ან მუხლის სახსრის გადაჭარბებულმა დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის ტკივილი.

● ართრიტი/ართროზი:ოსტეოართრიტი,რევმატოიდული ართრიტი ხშირად იწვევს მუხლის სახსრის დაზიანებას, ტკივილს და მობილობის შემცირებას.

● ბურსიტი:სასახსრე აბგის ანთებაა,რომლის ძირითადი სიმპტომი მუხლის ტკივილი და შეშუპებაა.

● ტენდინიტი:მყესის ანთებითი დაავადებაა.დაავადება შეიძლება განვითარდეს სხეულის ნებისმიერ უბანში, სადაც ძვალ-კუნთოვანი კავშირებია, თუმცა ყველაზე გავრცელებული ადგილებია:ცერა თითის მიდამო, იდაყვი ,მხარი, ბარძაყი, მუხლი, აქილევსის მყესი.

● მენისკის დაზიანება სიმპტომებია:სახსარში ტკაცუნის შეგრძნება, შეშუპება, ტკივილი,სახსრის გაშლის შეუძლებლობა.

● პატელოფემორალური სინდრომი:ასევე ცნობილი,როგორც “მორბენალის მუხლი”. მდგომარეობისთვის დამახასიათებელია ტკივილი მუხლის არეში,რომელიც ძლიერდება ისეთი მოძრაობების დროს,როგორიცაა სირბილი,ჩაჯდომა ან კიბეზე ასვლა.

რეაბილიტაცია მუხლის ტრავმის დროს

მუხლის ტკივილის რეაბილიტაცია და მკურნალობა მოიცავს სხვადასხვა მიდგომების კომბინაციას,რომლებიც მორგებულია მდგომარეობის სიმძიმესა და გამომწვევ მიზეზზე.მუხლის ტკივილის მკურნალობის ზოგადი მიდგომებია:

● მოძრაობის დიაპაზონის გასაზრდელი ვარჯიშები:მოიცავს მარტივ მოძრაობებს,როგორიცაა მუხლის მოხრა,ბარძაყის კუნთების იზომეტრული ვარჯისი და სხვა.

● გამაძლიერებელი ვარჯიშები:მუხლის სახსრის ირგვლივი კუნთების გაძლიერება ხელს უწყობს სახსრის მხარდაჭერასა და სტაბილურობას,ტკივილის შემცირებას და შემდგომი დაზიანების პრევენციას.

● წონასწორობის და სტაბილურობის ვარჯიშები:საჭიროა დაცემისა და ტრავმის რისკების შესამცირებლად.

● დაბალი ინტენსივობის ვარჯიშები:როგორიცაა ცურვა,სიარული,ველოსიპედით სიარული  აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და აძლიერებს მუხლის სახსარს ზედმეტი სტრესის გარეშე.

● ტკივილის მართვა:ყინულის პაკეტები, სითბოსა და სიცივის თერაპია, ულტრაბგერითი თერაპია,ელექტროთერაპია,მაგნიტოთერაპია და ა,შ.ფართოდ გამოიყენება მუხლის ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად.

რეაბილიტაციის ჩატარება „ახალი ხედვის სარეაბილიტაციო ცენტრშია“ შესაძლებელი.ადგილზე დაგხვდებიან მაღალკვალიფიციური ექიმები და ფიზიკური მედიცინისა დარეაბილიტაციის სპეციალისტები, რომლებიც ევროპული და ამერიკული

გაიდლაინებით ხელმძღვანელობენ. დეტალური ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ ეწვიოთ საიტს: www.rehabilitation.ge  რეაბილიტაციის ცენტრი თბილისში, ლუბლიანას

ქუჩაზე მდებარეობს.ჩასაწერად დარეკეთ: 032 250 15 55

მასალის გამოყენების პირობები
სხვა სიახლეები
ცესკო - შეხვედრა
ცესკოს ხელმძღვანელმა პირებმა „სამართლიანი არჩევნების“ წარმომადგენლებთან 26 ოქტომბრის არჩევნებისთვის მზადების პროცესი განიხილეს

2024 წლის 26 ოქტომბრის პარლამენტის არჩევნებსა და აღნიშნულ არჩევნებში სადამკვირვებლო ორგანიზაციების როლზე ისაუბრეს დღეს ცენტრალურ საარჩევნო კომისიაში (ცესკო) გამართულ შეხვედრაზე. ცესკოს ხელმძღვანელი პი...

საზოგადოება 1718190674

ამინდი
„ტემპერატურა +33, +35 გრადუსამდე მოიმატებს” - მეტეოროლოგი

მეტეოროლოგი, კობა ფარტენაძე უახლესი დღეების პროგნოზზე წერს: „მომდევნო 4 დღე ხასიათდება ძლიერი მეტეოროლოგიური დიქოტომიით ჩვენს ქვეყანაში. თუ, ერთის მხრივ, ჩვენ ვიპოვით გამოხატული არასტაბილურობის კონტექ...

საზოგადოება 1718170760

პაპუაშვილი შალვა
„უამრავ ქართულ, ჭეშმარიტად მამულიშვილურ საქმეთა შორის, რომელიც ბიძინა ივანიშვილის ქველმოქმედებათა ნუსხაშია, იოანე ზოსიმეს ხელნაწერის სამშობლოში გადმობრძანება ერთ-ერთი მართლაც ფასდაუდებელი აქტია“ - შალვა პაპუაშვილი

უამრავ ქართულ, ჭეშმარიტად მამულიშვილურ საქმეთა შორის, რომელიც ბიძინა ივანიშვილის ქველმოქმედებათა ნუსხაშია, იოანე ზოსიმეს ხელნაწერის სამშობლოში გადმობრძანება ერთ-ერთი მართლაც ფასდაუდებელი აქტია, უძვირფ...

პოლიტიკა 1718170690

წილოსანი.jpg
„ნინო ფიქრობს, რომ იოანე ზოსიმე დაიბადა მე-5 საუკუნეში და მთელი ორი საუკუნე ქმნიდა ამ ხელნაწერს…“

ფილოლოგი, ,,შეაჩერე კორუფციის” თანადამფუძნებელი, ქეთევან ენუქიძე სოციალურ ქსელში ნინო წილოსანის პოსტს აზიარებს და წერს: ,,ზუსტად ვიცი, რომ 990-ში გარდაიცვალა ჩემი იოანე ზოსიმე… ❤️ნინო ფიქრობს, რომ დაი...

სოცმედია 1718169654

ნიდერლანდები უკრაინა
ნიდერლანდები უკრაინისთვის 60 მილიონი ევროს ღირებულების დრონებს შეიძენს

ნიდერლანდები "უკრაინის შეტევითი დრონების პოტენციალის გასავითარებლად", 60 მილიონ ევროს გამოყოფს. ინფორმაციას ამის შესახებ ქვეყნის თავდაცვის მინისტრი კაისა ოლონგრენი ადასტურებს. ცნობილია, რომ ნიდერლანდე...

რუსეთ-უკრაინის ომი 1718169505

მაია ორჯონიკიძე.PNG
„მარტო მე მეჩვენება, რომ იოანე ზოსიმეს წიგნი კრისტის აუქციონზე საეჭვოდ “დროულად” გამოჩნდა“ - მაია ორჯონიკიძე

მაია ორჯონიკიძე სოცქსელში წერს: მარტო მე მეჩვენება რომ იოანე ზოსიმეს წიგნი კრისტის აუქციონზე საეჭვოდ “დროულად”გამოჩნდა? “ტრიუკების” სერიალის მერამდენე სეზონია? ვითომ პარანოია მჭირს?

სოცმედია 1718168038