სოცმედია • 1634326489
ექიმი გიორგი ღოღობერიძე ჭარბი წონის პრობლემებზე საუბრობს. მისი თქმით, ჩვენს ორგანიზმში ჭარბი წონის ხელშემწყობი ჰორმონი არის ინსულინი, რომლის წარმოქმნასაც ხელს უწყობს სახამებლის შემცველი სწრაფი ნახშირწყლები - პურფუნთუშეული, მაკარონი, კარტოფილი, ბრინჯი, წიწიბურა და სხვა.
ღოღობერიძე განმარტავს, რომ თუ წონასთან დაკავშირებული პრობლემების დროს სწრაფ ნახშირწყლებს უნდა მოვერიდოთ და მეტად დავტვირთოთ ჩვენი რაციონი ბოჭკოთი, რაშიც მოიაზრება ცელულოზა და ისეთი ნახშირწყლები, რომელიც სისხლში ინსულინის რაოდენობას ისე არ ზრდის, რომ ცხიმის დამშლელი ფერმენტი დათრგუნოს.
როგორც ღოღობერიძე ამბობს, წონის კონტროლისთვის კარგია სტაფილო, ბროკოლი, ავოკადო, პომიდორი, კიტრი, სტაფილო და სხვა ბოსტნეული.
გარდაიცვალა თბილისის კლასიკური გიმნაზიის ყოფილი დირექტორი ლიანა შეწირული. ლიანა შეწირული პირველ სკოლას თითქმის 50 წელი ხელმძღვანელობდა. ამ სკოლის ისტორიაში აისახა ქვეყნის ცხოვრებაში მიმდინარე ყველა მნ...
საზოგადოება • 1711716368
ლგბტ პროპაგანდა ჩავწერე Google-ში და პაპუაშვილი ამომიგდო. ეს არის პასუხი იმაზე, ვინ არის ქვეყანაში მთავარი ლგბტ პროპაგანდისტი - "პრაიდშიც" “ქართული ოცნებაა”, - ამის შესა...
პოლიტიკა • 1711716268
საქართველოს აეროპორტების გაერთიანება მუდმივად ზრუნავს ქუთაისის დავით აღმაშენებლის აეროპორტის ინფრასტრუქტურისა გაუმჯობესებასა და მგზავრებისთვის მაქსიმალური კომფორტის შექმნაზე. დავით აღმაშენებლის სახელო...
ბიზნესი & ეკონომიკა • 1711716228
ევროპული საქართველოს ერთ–ერთი ლიდერი, თამარ ჩერგოლეიშვილი: ფორმულაზე კეზერას ჯუჯალარები შეკრიბეს – გვარამია, ელენე, ზურა ჯაფარიძე …ევროპული საქართველოდან კაკოს ითხოვდნენ, იმისთვის რომ კეზერაშვილის არა...
სოცმედია • 1711715902
ვაკის რაიონში, ელიზბარ მინდელის ქუჩის გარკვეულ მონაკვეთზე, შეფასებისა და გამოცდების ეროვნული ცენტრის წინ საგზაო სამუშაოები ხორციელდება, რის გამოც N326 ავტობუსის მარშრუტში მცირე ცვლილება განხორციელდა....
პოლიტიკა • 1711715815
საქართველოს პრეზიდენტმა სალომე ზურაბიშვილმა 2024 წლის საპარლამენტო არჩევნებში ემიგრანტების ჩართულობის მნიშვნელობაზე ისაუბრა და ხაზი გაუსვა, რომ საზღვარგარეთ მცხოვრებ საქართველოს მოქალაქეებს არჩევნებში...
პოლიტიკა • 1711715700
ეს საინტერესოა • 1711653738
29 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი
ეს საინტერესოა • 1711567860
28 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი